Желе с фруктами и апельсиновым соком

Категория: Желе 13 мая 2014

Желе с фруктами и апельсиновым соком

Желе с фруктами и апельсиновым соком

Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:

желатин без сахара – 160 г,

апельсиновый сок – 500 мл,

фрукты свежие на любой вкус.

Инструкция по приготовлению:

В большой емкости доводим 500 мл воды до кипения и растворяем желатин, помешивая примерно две минуты. Вмешиваем 0,5 литра апельсинового сока. Накрываем крышкой и поставим охлаждаться. Перед подачей застывшее желе украшаем кусками свежих фруктов.

В данный десерт вместо сахара и воды добавляют апельсиновый сок. Получается низкокалорийно и довольно вкусно.

При возможности лучше есть и готовить фрукты с кожурой, поскольку здесь содержится основная часть клетчатки, которая очищает организм от различных вредных веществ. Прежде всего, это относится к яблокам, грушам, персикам и нектаринам.




 
Добавление комментария