Используемые продукты: 

капуста морская - 200 г
кальмары консервированные или отварные - 200 г
креветки отварные - 130-150 г
сок лимонный - ...


Используемые продукты: 

картофель - 4 шт.
огурцы соленые - 3 шт.
креветки вареные - 300 г
яйца - 3 шт.
яблоко - 1 шт.
сыр - 150-200...

Салат интересный

Используемые продукты: 

мясо криля - 1 банка
кукуруза консервированная - 1 банка
огурцы соленые - 2 шт.
майонез - 150 г
лимон - 20 г...


Используемые продукты: 

кальмары замороженные (филе) - 40 г
картофель отварной - 20 г
яблоки - 20 г
огурцы или соленые - 20 г
сметана 20%...

Салат Утро

Используемые продукты: 

филе копченой рыбы - 400 гр.
кальмары консервированные - 200 гр.
лаймы - 2 шт.
яйца вареные - 3 шт.
зеленый ко...

Салат с морским гребешком

Используемые продукты: 

морской гребешок (мускул) - 200 г
помидоры - 4 шт
огурцы - 2 шт.
лук репчатый - 1 головка
маслины без косточек - ...

Салат Авокадо с креветками

Используемые продукты: 

авокадо - 1 шт.
креветки вареные очищенные - 60 г
филе копченого лосося - 80 г
помидор - 1 шт.
маслины без косточ...

Салат с креветками (3)

Используемые продукты: 

креветки вареные - 150 г
рис вареный - 1 стакан
морковь вареная - 1 шт.
огурцы - 1 шт.
лук репчатый - 1 головка...

Салат с крабами (3)

Используемые продукты: 

мякоть крабов консервированная или вареные раковые шейки - 100 г
листья зеленого салата - 20 г
яйца - 80 г
картофель в...

Салат Танзания

Используемые продукты: 

лапша рисовая - 300 г
виноград зеленый - 150 г
креветки - 500 г
оливковое масло - 100 г
перец чили - 1 шт.
...