сельдь - 60 г
картофель отварная - 30 г
яблоки - 20 г
огурец соленый - 20 г
лук репчатый - 10 г
свекла вар...

грейпфрут - 2 шт.
картофель вареный - 120 г
рыба вареная - 230 г
майонез - 85 г
перец черный молотый - по вкусу...

шпроты - 160 г
горошек зеленый консервированный - 200 г
огурцы - 2 шт.
яйца вареные - 2 шт.
рис вареный - 2 ста...

филе соленой сельди - 100 г
картофель вареный - 3 шт.
огурцы соленые - 2 шт.
морковь вареная - 1 шт.
лук репчатый...

тунец консервированный в масле - 240 г
ананас консервированный - 160 г
листья зеленого салата - 100 г
креветки вареные...