Филе морского окуня под грецкими орехами

Используемые продукты: 

окунь — 500 г филе
орехи грецкие — 200 г
лук зеленый — 100 г
яйцо — 100 г
мука пшеничная — 90 г
масло растительное — 70 г
картофель — 120 г

Фото

Филе морского окуня под грецкими орехами Филе морского окуня под грецкими орехами

Рецепт приготовления: 

Вес одной порции 170 г
Филе морского окуня промыть, очистить кожу и вынуть остатки мелких костей.
Когда филе готово, необходимо запанировать его в яйце, муке, в зелени и грецких орехах.
Запекать в духовке при температуре 150 °С до готовности.
Картофель порезать на дольки, посыпать солью и поставить запекать в духовку при температуре 180 °С до золотистой корочки.
Когда филе и картофель готовы, сервировать на блюде. Можно украсить веточками зелени.
Примечание Не забудьте, что самое важное в этом блюде грецкие орехи!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *