Салат витаминный

Используемые продукты: 

свекла — 10 г
капуста белокочанная — 20 г
морковь — 15 г
огурцы — 25 г
помидоры — 25 г
лук зеленый — 10 г
зелень петрушки — 5 г
зелень укропа — 3 г
лимонная кислота — 0,02 г
масло растительное — 10 г

Фото

Салат витаминный

Рецепт приготовления: 

Овощи промыть, очистить. Свеклу и морковь натереть на мелкой терке, капусту, лук и зелень мелко нашинковать, огурцы нарезать кружочками, помидоры ломтиками.

Подготовленные продукты смешать, заправить маслом и раствором лимонной кислоты.

smallВыход: 120 г.
Белки 1,3 г, жиры 10,0 г, углеводы 5,6 г.
Калорийность 117,6 ккал.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *