Суп молочный перловый протертый

Используемые продукты: 

крупа перловая — 30 г
молоко — 150 мл
кофе — 350 мл
масло сливочное — 10 г
соль — 1 г

Фото

Суп молочный перловый протертый

Рецепт приготовления: 

Крупу промыть, залить водой и оставить для набухания на 3–4 часа, затем отварить с добавлением соли до полного разваривания и протереть. Влить кипящее молоко и варить еще 3–5 минут. При подаче заправить суп маслом.

Выход: 500 г.
Белки 6,92 г, жиры 12,14 г, углеводы 24,96 г.
Калорийность 137,0 ккал.
Примечание: на диету 10 готовить суп без соли.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.